Mattotuomari: tiedetoimittaja Markus Hotakainen. Painijat: akatemiaprofessori Timo Vesala (Helsingin yliopisto) ja tutkimusprofessori Hannu Ilvesniemi (LUKE). Haastaja: tutkimusprofessori Raisa Mäkipää (LUKE).

Päivän paineissa väitellään ajankohtaisista ja kiistanalaisista aiheista. Mattotuomari pitää pelin reiluna ja painijat asian ytimessä. Vuoden 2019 Päivän paineissa on mukana myös haastaja, jonka tehtävä on elävöittää ja rikastaa väittelyä. Hän esittää painin puolessa välissä uuden näkökulman, joka saattaa muuttaa väittelyn kulkua.

Päivän painit streemataan suorana Tieteellisten seurain valtuuskunnan YouTube-kanavalle. Myöhemmin ne ovat nähtävissä tallenteina.